Counseling
individuel

Évaluation nutritionnelle initiale

Cette séance de 75 minutes inclut une anamnèse de votre histoire médicale et diététique, l’évaluation de vos habitudes de vie, ainsi que votre contexte de vie actuel.

Nous aborderons vos préoccupations nutritionnelles, identifierons vos objectifs alimentaires, et commencerons à aborder les obstacles au changement et la motivation. Ensemble, nous débuterons le plan d’action et choisirons les premières stratégies.

Séances de counseling (Suivis)

Ces séances de 50 minutes seront adaptées à vos besoins spécifiques et assureront le cadre nécessaire pour poursuivre vos buts nutritionnels, pour rester centré et motivé, et faire vos choix alimentaires avec plus d’assurance.

Si vous n’êtes pas certain de l’aide d’une diététiste pour vous, Gilda se fera un plaisir de prendre quelques minutes au téléphone pour discuter de vos besoins et répondre à vos questions.

Reçus disponibles pour les assurances.

Counseling
de groupe

Gilda offre des conférences en nutrition ayant comme but de fournir de l’information fiable et actualisée et de faciliter des changements positifs d’habitudes alimentaires. Les présentations de Gilda sont inspirantes, interactives et motivantes. Les sujets abordés incluent l’alimentation saine, l’alimentation et la santé cardiovasculaire, la nutrition des aînés, et les habitudes de vie saines.

Gilda offre également une série d’ateliers sur l’Alimentation intuitive et le programme de gestion du poids « Choisir de maigrir ? »

Contactez Gilda pour exprimer vos intérêts et discuter des possibilités d’une activité de groupe sur la nutrition et la santé.